Cách giảm đau sau khi trám răng bằng 5 mẹo đơn giản tại nhà

Cách giảm đau sau khi trám răng cần dựa vào mức độ ê buốt và thời điểm xuất hiện cơn đau để lựa chọn biện pháp phù hợp. Đau nhẹ thường giảm dần sau vài ngày, nhưng đau khi cắn hoặc nhức về đêm có thể liên quan đến vấn đề cần kiểm tra. Bài viết dưới đây, hãy cùng Nha khoa Meko tìm hiểu cách chăm sóc và dấu hiệu cần tái khám.

1. Cách giảm đau sau khi trám răng tại nhà

Sau khi trám, răng có thể ê khi uống lạnh hoặc nhai thức ăn, nhưng cảm giác nhẹ thường giảm dần trong vài ngày. Năm cách giảm đau sau khi trám răng dưới đây hướng dẫn thao tác tại nhà và chỉ ra dấu hiệu cần kiểm tra. 

1.1 Chườm lạnh giảm đau nhức 

Nếu má phía răng trám sưng hoặc đau âm ỉ, cách giảm đau sau khi trám răng là bọc túi lạnh bằng khăn mềm rồi áp ngoài má 10-15 phút. Giữa hai lần chườm, cần nghỉ để da ấm trở lại và không áp đá trực tiếp lên răng hay da. Nếu răng chỉ ê khi uống nước lạnh, chườm má thường không giảm được ê buốt. 

1.2 Dùng thuốc giảm đau đúng cách 

Khi đau ảnh hưởng đến bữa ăn hoặc giấc ngủ, cách giảm đau sau khi trám răng an toàn là hỏi nha sĩ về paracetamol hay ibuprofen phù hợp. Dùng đúng liều hướng dẫn và thông báo bệnh đang mắc, thuốc đang uống để tránh chống chỉ định hoặc tương tác. Không tự tăng liều, dùng kháng sinh hay đặt thuốc lên nướu vì có thể gây hại. 

1.3 Ăn mềm, tránh đồ quá nóng lạnh 

Khi răng còn ê, cách giảm đau sau khi trám răng là chọn cháo, trứng hấp hoặc súp đã nguội bớt, cắt thức ăn thành miếng nhỏ. Hạn chế nước đá, đồ uống quá nóng, kẹo cứng và thịt dai nếu răng đau khi tiếp xúc hoặc phải nhai mạnh. Khi hết ê, có thể trở lại ăn uống bình thường mà không cần kiêng quá nhiều. 

1.4 Hạn chế nhai bên răng vừa trám 

Để cách giảm đau sau khi trám răng đạt hiệu quả, hãy tạm nhai bên hàm đối diện khi răng vừa trám còn nhạy cảm và tránh cắn đồ cứng bằng chiếc răng đó. Đợi thuốc tê hết hẳn rồi mới ăn để không vô tình cắn vào môi, má hoặc lưỡi mà không biết. Nếu thấy cộm hoặc đau mỗi lần khép hàm, cần đến phòng khám kiểm tra. 

1.5 Dùng kem giảm ê buốt và vệ sinh răng 

Một cách giảm đau sau khi trám răng khác là dùng bàn chải lông mềm chải nhẹ răng vừa trám 2 lần/ngày và làm sạch kẽ răng bằng chỉ. Nếu ê khi đánh răng, có thể chọn kem dành cho răng nhạy cảm nhưng cần dùng đều vì không giảm đau ngay. Nếu chỉ nha khoa thường mắc vào cạnh miếng trám, nên đến nha khoa kiểm tra.

2. Thời gian hết đau sau khi trám răng 

Để lựa chọn cách giảm đau sau khi trám răng phù hợp, cần theo dõi mức độ ê buốt có giảm dần sau mỗi ngày hay không. Theo Cleveland Clinic, cảm giác nhạy cảm nhẹ sau trám thường cải thiện trong khoảng 1-2 tuần, tùy độ sâu của lỗ sâu và tình trạng răng trước khi trám. Bảng dưới đây giúp đối chiếu triệu chứng để chọn cách giảm đau sau khi trám răng phù hợp.

Theo nghiên cứu của nhóm Ghada Maghaireh tại Đại học Khoa học và Công nghệ Jordan, công bố trên Journal of Dentistry năm 2023, tỷ lệ ê buốt sau 24 giờ là 25,3% trong 166 răng trám. Sau một tháng, không còn trường hợp ê buốt nào được ghi nhận trong nhóm khảo sát.

3. Nguyên nhân khiến răng bị đau sau khi trám

Trước khi chọn cách giảm đau sau khi trám răng, cần xác định răng đau sau trám có thể do nhạy cảm tạm thời, miếng trám cao, sâu sát tủy hoặc miếng trám bị hở. Những nguyên nhân dưới đây có dấu hiệu riêng, giúp nhận biết khi nào cần tái khám. 

3.1 Răng nhạy cảm sau khi trám 

Sau khi trám, răng có thể ê thoáng qua khi uống nước lạnh, ăn nóng hoặc nhai thức ăn, nhất là với răng sâu. Nếu cảm giác ê hết nhanh khi ngừng kích thích và giảm dần, có thể theo dõi tại nhà, nhưng đau kéo dài cần kiểm tra.

3.2 Miếng trám quá cao gây đau 

Nếu răng mới trám chạm trước các răng khác khi ngậm miệng, miếng trám có thể quá cao và khiến răng chịu lực mạnh lúc nhai. Dấu hiệu thường gặp là cộm hoặc đau nhói mỗi lần cắn, cần quay lại nha sĩ kiểm tra khớp cắn, không tự mài.

3.3 Răng sâu sát tủy hoặc viêm tủy 

Răng có lỗ sâu sát tủy nhạy cảm hơn sau khi trám, nhưng cơn đau cần giảm dần thay vì xuất hiện liên tục hoặc mạnh. Nếu đau tự nhiên, nhức về đêm hay buốt kéo dài sau khi uống nóng lạnh, nên khám để kiểm tra tình trạng tủy.

3.4 Miếng trám bị hở, nứt hoặc bong 

Miếng trám bị hở, nứt hoặc bong có thể làm thức ăn mắc, khiến răng ê khi uống lạnh hoặc đau khi nhai. Nếu nhận thấy cạnh trám sắc, chỉ nha khoa bị vướng hoặc miếng trám mất một phần, nên đến nha khoa kiểm tra để sửa hoặc thay.

4. Dấu hiệu cần tái khám khi đau răng sau trám 

Đau nhẹ sau trám thường giảm dần, nhưng cần tái khám khi cơn đau tăng, xuất hiện lúc nghỉ hoặc gây khó nhai. Những dấu hiệu dưới đây giúp nhận biết thời điểm cần tái khám thay vì chỉ áp dụng cách giảm đau sau khi trám răng tại nhà. 

• Đau tăng từng ngày: Cơn đau mạnh hơn, gây khó ăn hoặc mất ngủ dù tránh nhai bên răng trám.
• Đau khi cắn: Răng vừa trám chạm trước, gây cộm rõ hoặc đau nhói mỗi lần hai hàm khép lại.
• Đau tự phát: Răng nhức khi không ăn uống, nhất là về đêm hoặc buốt lâu sau khi uống lạnh.
• Ê buốt kéo dài: Răng vẫn ê như ban đầu sau nhiều ngày, không giảm khi tránh đồ nóng lạnh.
• Sưng nướu, có mủ hoặc sốt: Vùng quanh răng trám sưng đau, chảy mủ hoặc kèm sốt cần khám sớm.

Nếu đau tăng, cộm khi cắn hoặc sưng nướu, nên quay lại cơ sở đã trám để kiểm tra miếng trám và tình trạng răng kỹ hơn. Trường hợp sưng lan nhanh kèm khó nuốt hoặc khó thở, cần đến ngay cơ sở cấp cứu gần nhất.

5. Cách xử lý khi răng trám bị đau kéo dài tại nha khoa

Khi cách giảm đau sau khi trám răng tại nhà không mang lại cải thiện, nha sĩ sẽ kiểm tra nguyên nhân trước khi quyết định có cần can thiệp hay không. Quá trình thăm khám thường bao gồm xác định thời điểm đau, kiểm tra bề mặt miếng trám, đánh giá khớp cắn và chụp X-quang nếu cần. 

Tùy kết quả thăm khám, cách trị đau răng trám sẽ khác nhau:

• Miếng trám quá cao: Bác sĩ dùng giấy cắn xác định chỗ chạm sớm, rồi chỉnh phần trám cộm để giảm đau khi nhai lại.
• Miếng trám hở, nứt hoặc bong: Phần răng bên dưới được kiểm tra, làm sạch khe hở rồi sửa hoặc thay miếng trám bị hỏng.
• Tủy răng bị tổn thương: Bác sĩ kiểm tra mức độ đau, thử phản ứng lạnh và chỉ điều trị tủy răng khi thật sự cần thiết.
• Răng nhạy cảm tạm thời: Nếu miếng trám kín, khớp cắn bình thường, nha sĩ hướng dẫn tránh đồ lạnh và theo dõi ê buốt.

6. Kết luận

Chườm lạnh bên ngoài má, ăn thức ăn mềm và vệ sinh răng nhẹ nhàng là những cách giảm đau sau khi trám răng đơn giản, dễ làm tại nhà. Nếu răng đau khi cắn, nhức về đêm hoặc không cải thiện sau vài ngày, nên đến nha khoa kiểm tra thay vì tự xử lý.

Để được hướng dẫn cách giảm đau sau khi trám răng phù hợp với tình trạng, hãy liên hệ nha khoa Meko qua số 077 227 7919 để đặt lịch thăm khám. Nha sĩ sẽ kiểm tra miếng trám và khớp cắn, từ đó tư vấn hướng xử lý phù hợp.